Der Schwimmtest ist ein Pflichtteil des Sporttests bei fast allen Berufsfeuerwehren. Die Anforderung ist überschaubar – 100 m in maximal 2:30 Minuten –, aber wer nicht regelmäßig schwimmt, kann trotzdem scheitern.
Anforderungen im Detail
| BF / Region | Strecke | Zeitlimit | Pflicht-Tauchen? |
|---|---|---|---|
| Bayern (München) | 100 m | 2:30 min | 15 m Streckentauchen |
| NRW (Köln, Düsseldorf) | 100 m | 2:30 min | Nein |
| Hamburg | 100 m | 2:15 min | Nein |
| Berlin | 100 m | 2:30 min | Nein |
Welcher Schwimmstil?
In der Regel ist der Schwimmstil frei. Brustschwimmen ist erlaubt, aber Freistil (Kraul) ist deutlich schneller. Wer 100 m in 2:30 min schaffen möchte, ist mit Freistil auf der sicheren Seite.
Training
- 2× pro Woche schwimmen – mindestens 8 Wochen vor dem Test
- Ziel: 100 m in unter 2:00 min → Puffer nach oben
- Kraftausdauer trainieren (Zugtraining für Schultern)
- Tauchtechnik üben, wenn Streckentauchen gefordert
Mehr Ratgeber für Bewerber
Alle Infos zu Gehalt, Bewerbung und Ausbildung bei der Berufsfeuerwehr.
Alle Ratgeber →Weiterführende Artikel: